Salah satu tanda kuat yang menunjukkan bahwa proses kelahiran semakin dekat adalah ketika sudah terlihat ciri ciri bayi masuk panggul. Oleh karena itu, Anda bisa konsultasikan dan menanyakan kepada dokter kandungan. Anda bisa berkonsultasi secara online, download di sini.

Sebelum akhirnya masuk ke dalam panggul, janin akan berputar terlebih dahulu sehingga bagian kepala belakangnya mengarah ke bagian depan perut dan kepalanya menghadap ke bawah. Ketika janin sudah masuk ke dalam panggul, artinya ia sudah benar-benar siap untuk dilahirkan.

Pada umumnya, janin masuk panggul ketika usia kehamilan mencapai 33-36 minggu atau menjelang trimester akhir kehamilan. Namun ada juga sebagian ibu yang baru mengalami kondisi ini ada detik-detik menjelang persalinan atau tepat ketika persalinan akan tiba.

Ciri – Ciri Kepala Bayi Masuk Panggul

Berikut ini ciri-ciri bayi masuk panggul yang wajib anda ketahui:

1.     Perut Tampak Semakin Turun

Ciri bayi yang sudah masuk panggul dapat terlihat dari bentuk perut bunda. Turunnya posisi kepala bayi ke daerah panggul bisa membuat perut ibu semakin turun. Agar kondisi lebih mudah dideteksi, ibu hamil bisa memotret diri sendiri dengan menghadap ke samping.

2.   Sudah Tidak Terasa Sesak

Salah satu tanda janin sudah masuk panggul berikutnya adalah berkurangnya rasa sesak pada ibu hamil. Pasalnya, posisi janin yang sudah turun akan membuat tekanan pada diafragma semakin berkurang, sehingga bunda pun menjadi bernapas lebih nyaman.

3.     Sering Buang Air Kecil

Walaupun tekanan pada perut bagian atas sudah tidak terlalu terasa, kepala bayi yang masuk panggul bisa semakin menekan kandung kemih. Kondisi ini akan membuat bunda jadi buang air kecil lebih sering.

Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, pastikan lantai kamar mandi tidak terlalu licin. Selain itu, minta juga bantuan suami jika dirasa terlalu lelah untuk bolak-balik ke kamar mandi.

4.     Nyeri pada Panggul

Salah satu tanda bila kepala bayi sudah masuk panggul adalah rasa nyeri pada bagian panggul. Kondisi ini disebabkan kepala bayi sudah menekan ligamen panggul. Akibatnya, ibu akan merasa nyeri.

5.     Perubahan Pola Buang Air Besar

Tanda kepala bayu sudah masuk panggul lainnya adalah adanya perubahan pola buang air besar. Beberapa ibu akan merasa lebih sering buang air besar dengan konsistensi lebih cair (diare). Namun, ada pula yang mengalami konstipasi.

6.     Kontraksi Palsu Lebih Sering Muncul

Perlu diketahui bahwa ciri janin masuk panggul juga berhubungan dengan rasa kontraksi. Semakin kepala bayi turun ke jalan lahir, semakin sering ibu hamil merasakan kontraksi palsu. Jika frekuensinya sangat sering, ada baiknya bunda sudah menyiapkan segala keperluan persalinan, seperti baju bayi, baju ganti, dan sebagainya ke mobil.

7.     Kontraksi Mulai Teratur

Selain lebih sering terjadi kontraksi palsu, kontraksi yang mulai teratur juga kerap dirasakan. Terlebih saat kontraksi dirasakan mulai intens, bisa jadi ini bukan hanya tanda bayi masuk panggul, melainkan siap dilahirkan.

8.     Makan Lebih Nyaman

Ciri-ciri jani masuk panggul berikutnya berkaitan dengan aktivitas makan. Dimana,  nafsu makan bunda akan meningkat ketika bayi sudah turun. Pasalnya, bila bayi sudah mulai memasuki rongga panggul dan desakan di area saluran pencernaan berkurang, sehingga bunda pun akan merasa lebih nyaman untuk makan.

9.     Memang Sudah Waktunya

Perlu diketahui  bahwa kepala bayi umumnya mulai masuk ke jalan lahir atau panggul ibu pada usia kehamilan 36 minggu. Selain itu, perhatikan pula gejala-gejala di atas untuk lebih memastikan tanda persalinan. Namun, kondisi bayi masuk panggul bisa terjadi lebih cepat atau lambat, tergantung kesehatan bunda dan bayi.

Dalam bahasa medis, kondisi kepala bayi sulit masuk panggul disebut Cephalo-Pelvic-Disproportion.

Dalam kondisi ini, beberapa faktor seperti kepala bayi besar, panggul ibu hamil sempit, ukuran bayi besar, dan sebagainya bisa memengaruhi proses masuknya janin ke jalan lahir.

Kenali ciri-ciri bayi sudah masuk panggul di atas, agar Anda bisa menyiapkan persalinan lebih matang.

10.   Wasir

Beberapa Ibu kemungkinan akan mengalami wasir ketika janin masuk panggul. Kepala janin yang terus menerus menekan area bawah dapat bersinggungan dengan saraf bagian dubur. Hal inilah yang membuat Ibu beresiko mengalami wasir pada akhir kehamilan. Kondisi ini lebih kerap terjadi pada ibu yang memang memiliki riwayat wasir sebelum hamil.

11.   Keputihan

Ketika janin masuk panggul, ia dapat semakin menekan bagian leher rahim. Akibatnya, sumbat lendir pada bagian rahim dapat menghilang. Hal ini mengakibatkan keputihan akan semakin terasa banyak pada akhir trimester ketiga. Jika Ibu mengalami hal ini, posisi bayi sudah semakin dekat ke jalan lahir dan Ibu perlu segera mempersiapkan persalinan.

Tips Melahirkan Normal

Ada banyak cara untuk ibu hamil supaya bisa melahirkan normal dengan lebih mudah, diantaranya adalah:

Baca tentang kehamilan dan melahirkan

bersiap untuk menjadi ibu sangat penting untuk persalinan normal. Penting untuk memiliki pengetahuan tentang berbagai jenis metode yang digunakan untuk melahirkan, sehingga pilihan tersebut berdasarkan pengetahuan, bukan emosi atau ketakutan.

Temukan perawat yang tepat

Ini menjadi salah satu persiapan penting agar melahirkan secara normal menjadi lebih lancar, dan mengurangi rasa takut serta cemas. Dengan perawat yang dipercaya, ibu hamil akan mendapat informasi yang baik dan fleksibel sehingga akan sangat membantu.

Kehamilan menjadi berita yang menggembirakan bagi pasangan yang sudah menikah. Karena dengan kehamilan mereka akan segera mendapatkan momongan.