Kesehatan

Manfaat Buah Biji dan Dimana Anda Bisa Membelinya

Jambu biji atau yang disebut juga dengan Psidium guajava adalah buah yang berasal dari negara Brasil. Buah ini memiliki banyak biji yang kecil-kecil yang menyatu dengan daging buahnya sendiri, tetapi hal itu malah menjadi daya tariknya bagi para pembeli di website TaniHub.

Salah satu H-buah dari famili jambu ini memiliki karakteristik dengan bentuk buah yang bulat padat. Kulit buah memiliki warna hijau muda dan akan berwarna kekuningan saat sudah terlalu matang. Warna daging buah jambu satu ini bermacam-macam, ada putih, ada merah jambu.

Selain rasanya yang manis, guava juga sering dijadikan jus bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Anda bisa mencarinya di TaniHub, salah satu platform yang menjual buah-buahan. Tapi, sebelum membahas platform tersebut, ada baiknya Anda untuk tahu manfaat jambu kutuk ini. Apa saja manfaatnya? Berikut ulasannya.

  • Jambu Biji Bisa Menguatkan  Imun

Imunitas yang memadai adalah hal yang paling dibutuhkan pada saat-saat seperti ini, saat cuaca sedang tidak menentu dan banyak penyakit di luar. Buah-buahan adalah salah satu sarana ampuh sebagai alternatif yang dapat Anda konsumsi untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Selain karena mengandung banyak vitamin yang baik bagi tubuh, buah-buahan pun bisa Anda kerasukan sesuka hati sehingga bisa dikonsumsi terus tanpa bosan. Jambu kltuk adalah salah satunya. Buah yang lebih dikenal dengan guava ini memiliki sumber vitamin C yang kaya dan melimpah bahkan lebih banyak dari jeruk.

Vitamin C sendiri dapat  membantu tubuh Anda untuk memproduksi kekebalan tubuh semakin baik dan melinduni dari infeksi serta patogen umum. Vitamin C juga dapat membantu menyehatkan mata untuk Anda yang sering bekerja di depan gadget atau laptop seharian.

  • Jambu Biji Turunkan Risiko Kanker Pada Tubuh

Kandungan likopen, quercetin, vitamin C, dan polifenol serta kandungan penting lainnya yang ada dalam jambu klutuk mampu mencegah kanker. Mengapa begitu? Sebab, kandungan-kandungan tersebut dapat menjadi antioksidan kuat yang mampu menetralkan radikal bebas dalam tubuh.

Sehingga, kandungan yang berperan menyamai antioksidan ini akan mencegah pertumbuhan sel kanker pada tubuh, dimanapun itu. Buah jambu yang satu ini terbukti efektif mengirang pertumbuhan kanker, khususnya pada kanker prostat. Apalagi jika Anda mengonsumsinya dengan rutin.

  • Jambu Biji Dapat Mencegah Diabetes

Bagi penderita diabetes, tetap bisa mengonsumsi jambu satu ini karena kandungan gilanya yang rendah, namun memiliki kandungan serat yang tinggi. Tetapi, selalu ingat untuk menanyakan hal tersebut terlebih dahulu kepada dokter atau berkonsultasi dengan ahlinya.

Anda juga bisa mengolahnya dengan mudah sebagai makanan atau minuman. Dimakan langsung, dibuat jus, dibuat pudding, atau bahkan dijadikan salad. Sehingga Anda tidak akan bosan.

  • Jambu Biji Bisa Membuat Jantung Sehat

Buah jambu yang satu ini ternyata bisa membantu meningkatkan keseimbangan natrium serta kandungan kalium yang ada dalam  tubuh. Sehingga hal tersebut dapat membantu mengatur tekanan darah pada penderita hipertensi, jelas hal ini sangat bagus untuk memperbaiki kinerja jantung. Mengapa begitu? Sebab apabila peredaran dan tekanan darah lancar serta normal, maka jantung tidak akan bekerja terlalu keras untuk mengoptimalkan kinerjanya sendiri.

  • Bisa Mengobati Sembelit

Serat yang terkandung dalam buah ini sangat tinggi, sehingga hal tersebut dapat membantu Anda untuk melancarkan pencernaan.

Bagaimana? Banyak sekali bukan khasiat yang ditawarkan jambu dari Brazil ini? Apabila Anda hendak membelinya tapi takut keluar rumah, maka jangan khawatir. Saat ini sudah tersedia TaniHub, platform yang menjual aneka buah dan sayur untuk memenuhi kebutuhan Anda di rumah. Anda cukup mengontaknya di aplikasi atau platform yang ada di Google untuk mendapat info lebih banyak.